Sesamplanteinfo - Lær om dyrkning af Benne-frø og fordele

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52

Hvad er benne-frø? Chancerne er, at du allerede kender til bennefrø, som er mere almindeligt kendt som sesamfrø. Benne er en gammel plante med en registreret historie på mindst 4.000 år. Frøene blev højt værdsat under kolonitiden, men på trods af dets ernæringsmæssige fordele har Benne ikke opnået en tilhængerskare som fødevareafgrøde i USA. I dag dyrkes bennefrø i Texas og nogle få andre sydvestlige stater, men oftest importeres frøene fra Kina eller Indien.

Benne Seeds vs. Sesamfrø

Er der forskel på bennefrø og sesamfrø? Ikke det mindste. Benne er simpelthen det afrikanske navn for sesam (Sesamum indicum). Faktisk mener mange plantehistorikere, at benne blev bragt til den nye verden i slaveskibe. Navnet er stort set en regional præference, og sesamfrø er stadig kendt som benne i visse områder i det dybe syd.

Benne He alth Benefits

Sesamfrø er en fantastisk kilde til mineraler, herunder kobber, magnesium, calcium, jern, mangan, zink og selen. De er også rige på vitamin B og E, protein, og det høje fiberindhold gør dem til en effektiv behandling mod forstoppelse. Benne sundhedsmæssige fordele omfatter ogsåolien, som er sund for hjertet og også bruges til at behandle en række hudlidelser, herunder solskoldning.

Sesamplanteinfo – dyrkning af Benne-frø

Sesamplante er en tørketolerant enårig, der kan nå højder på to til seks fod (ca. 1-2 m.), afhængigt af plantesort og vækstbetingelser. Hvide eller lyserøde, klokkeformede blomster blomstrer i flere uger i løbet af sommeren.

Sesamplanter vokser i de fleste jordtyper, men de trives i frugtbar jord med neutral pH. Veldrænet jord er et krav, da sesamplanter ikke tåler bløde vækstforhold. Fuldt sollys er bedst til dyrkning af bennefrø.

Sesamfrø (benne) til plantning sælges ofte af frøfirmaer, der specialiserer sig i arvestykkesplanter. Start benne frø indendørs omkring en måned før den sidste forventede frost. Plant frøene i små potter, dækket med ca. ¼ tomme (6 mm.) af en letvægts-potteblanding af god kvalitet. Hold potteblandingen fugtig, og hold øje med, om frøene spirer om et par uger. Transplanter sesamplanter udendørs, efter at temperaturen har nået 60 til 70 grader F. (16-21 C.).

Du kan alternativt plante sesamfrø direkte i haven i fugtig jord, når du er sikker på, at al frostfare er overstået.