Rod-til-stilk-grøntsager - havearbejde til rod-til-stilk-tilberedning

Indholdsfortegnelse:

Rod-til-stilk-grøntsager - havearbejde til rod-til-stilk-tilberedning
Rod-til-stilk-grøntsager - havearbejde til rod-til-stilk-tilberedning

Video: Rod-til-stilk-grøntsager - havearbejde til rod-til-stilk-tilberedning

Video: Rod-til-stilk-grøntsager - havearbejde til rod-til-stilk-tilberedning
Video: Root to Stem 🥕 ClearWaterKids Challenge 🌱 Shaftesbury Kids 2024, November
Anonim

Da vi alle prøver at gøre vores del for at forhindre unødvendigt spild, er det måske på tide at gense et trick fra vores bedsteforældres dage. Root to stil-tilberedning har oplevet en genopblussen. Der er mange grøntsager, du kan spise alle sammen, men vi har fået besked på at kassere nogle dele. Brug af rod til at stængle grøntsager i deres helhed er en måde at booste dit købmandsbudget på og nyde alle fordelene ved vores mad.

Den almindelige viden, når man tilbereder grøntsager, er at vaske dem og fjerne visse stykker. Gulerodstoppene, den bladrige del af porrer og broccolistængler er blot nogle få af det spiselige affald, vi kasserer. Det er muligt at bruge alle dele i de fleste produkter, selvom nogle få er giftige og bør undgås. At spise alt er en fantastisk måde at reducere drivhusgasser og forbedre miljøet og din pengepung.

Typer af rod til stilkegrøntsager

Mange af vores rodfrugter har dele, der almindeligvis kasseres. Du kan ofte tilberede dem på forskellige måder til lækre retter. En meget almindelig metode til at bruge skræl og grønt er i en suppefond. Ved at simre de ubrugte portioner får du en rig og smagfuld suppebase. Nogle af de fødevarer, du kan bruge i rod-til-stilberedning, er:

  • gulerødder- skræller og toppe
  • kartofler- skind
  • fennikel- stilke
  • broccoli- stilke
  • blomkål- kerner
  • schweizisk chard- stilke
  • vandmelon- svær
  • grønkål- ribben
  • porrer- greens
  • majroe- greens
  • roer- grønt
  • kål- kerne og blade
  • radish- greens
  • selleri- blade
  • citrusskaller

Ting som tykke aspargesbunde kan bruges på lager. Undgå grønne kartoffelskind, ærtebælge, rabarberblade, kerner som æbler, da disse kan være giftige.

Sådan bruges rod til at stilke grøntsager i velsmagende retter

Hvis du kan forestille dig det, kan du sikkert gøre det. Rodafgrødeskræller ristede eller friturestegte giver lækre chips. Deres grønne kan hakkes i salater, sauteres eller syltes. Vandmelonskal er et godt bejdseudsmid. Det samme er kålkerner og de seje ribben af planter som grønkål. Hvidløg scapes (blomsten, i det væsentlige) er fantastiske, når de er let kogte. Brug blomsterne fra din purløgsplante i salat for at tilføje en delikat smag og en livlig farve. Hak porreblade fint og tilsæt til suppe eller røre. Hvis du bruger grøntsager, du kan spise alle, vil det virkelig pumpe din madlavningskreativitet.

Lager med rod til stængel-grøntsager

En af de nemmeste måder at undgå madspild på er ved at lave en aktie. De bedste smage kommer frem, hvis du hakker rester lidt, men det er ikke nødvendigt, hvis du ikke har tid. Dæk grøntsagsrester med koldt vand og tilsæt eventuelt krydderier. Stænglerne af timian, basilikum og andre urter vil give en dejlig aroma og smag, mens du bruger disse ofte kastede genstande op. Lad grøntsagerne simre forsigtigt i en time eller deromkring. Si udfaste stoffer og læg dem i kompostbunken eller tumbleren. Du kan fryse lageret ned i små partier for at bruge i fremtiden. Tilføj det til supper, gryderetter, saucer, eller brug det bare som en consommé. Dette er en fantastisk måde at genbruge madrester på og er fyldt med næring og smag.

Anbefalede: