2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
Hvad er havetaknemmelighed? Vi lever i svære tider, men vi kan stadig finde masser af grunde til at være taknemmelige. Som gartnere ved vi, at alt levende hænger sammen, og vi er i stand til at opdage fred og trøst i naturen. Forskning peger på, at udtryk for taknemmelighed øger lykke og lindrer stress.
Folk, der praktiserer taknemmelighed, sover regelmæssigt bedre og har stærkere immunforsvar. De nyder lykkeligere forhold og er i stand til at udtrykke mere venlighed og medfølelse.
Sådan viser man haven taknemmelighed
Taknemmeligt havearbejde er en simpel proces, der med regelmæssig praksis snart bliver en anden natur.
Udfør taknemmelig havearbejde i mindst tredive dage og se, hvad der sker. Her er et par tanker til at komme i gang med at udtrykke haven taknemmelighed:
- Sæt farten ned, træk vejret dybt og sætter pris på den naturlige verden. Se dig omkring og åben dine øjne for den skønhed, der omgiver dig. Vær opmærksom på noget nyt hver dag.
- Tag dig tid til at huske og tænk på dem, der kom før dig, og værdsæt alle de fantastiske ting, de har opnået. Anerkend de vigtige roller, andre mennesker har spillet i dit liv.
- Når du køber ind, skal du være taknemmelig for frugten, grøntsager, korn og korn, der kommer fra jorden og for hænderneder dyrkede den mad, der holder dig.
- Øv dig i at sige tak til andre. Vær oprigtig.
- Start en taknemmelighedsjournal, og skriv mindst tre eller fire korte refleksioner ned hver dag. Vær specifik. Tænk på ting, der gør dig glad i hver sæson af året. Hvis vejret tillader det, lav din journaling udendørs. De fleste oplever, at regelmæssig journalføring gradvist ændrer den måde, de ser verden på.
- Tal med dine planter. Det lyder måske lidt mærkeligt, men forskning viser, at planter reagerer positivt på vibrationer, herunder lyden af din stemme.
Anbefalede:
Hvad er plæneskalpering – hvad skal man gøre, når din græsplæne ser skalperet ud
Plæneskalpering kan forekomme, når plæneklipperens højde er indstillet for lavt, eller når du går over et højt sted i græsset. Lær mere om dette græsplæneproblem her
Hvad forårsager små rabarberstilke: Hvad skal man gøre med tyndere rabarber
Rabarber, der ofte bruges som tærtefyld, er nem at dyrke og kræver minimal pleje. Så hvis din rabarber er langbenet, eller du ser spinkle eller tynde rabarberstængler, er det tid til at finde ud af hvorfor. Klik på følgende artikel for at få flere oplysninger om, hvad der forårsager tyndere rabarberstængler
Scapes på dagliljer – hvad er dagliljeblomster, og hvad skal man gøre med dem
Dagliljer kræver kun lidt vedligeholdelse udover at trække skaftet ud på det rigtige tidspunkt. Hvad er et dagliljelandskab? Scapes i dagliljer er planternes bladløse stængler, hvorpå blomsterne vises. For mere information om daylily scape, klik på den følgende artikel
Hvad bruges sukkerrør til – Lær, hvad du skal gøre med sukkerrørsplanter
Sukkerrør kan dyrkes i varme, tropiske klimaer. Hvis du bor i en af disse regioner, vil du måske gerne vide, hvad du skal gøre med dine sukkerrørsplanter. Sukkerrør har en række anvendelsesmuligheder. Klik på denne artikel for at finde ud af, hvordan du bruger sukkerrør fra haven
Hvad er der g alt med mit Mayhaw-træ – Mayhaw-problemer og hvad man skal gøre
The Mayhaw er et lidt kendt og lidt dyrket frugttræ, der er hjemmehørende i det sydlige USA. Hvis du vil have mayhaw frugter, er det vigtigt at have et sundt mayhaw træ. Lær mere om almindelige problemer med mayhaw-træer, og hvordan du fejlfinder mayhaw-problemer her
