Brug af pebermynte til sundhed: Hvilke fordele har pebermynte

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52

Urtemidler er i højsædet i øjeblikket, men deres brug går faktisk århundreder tilbage. Pebermynte, for eksempel, blev først dyrket i England i slutningen af det 17. århundrede, men er blevet dokumenteret som værende i brug i det gamle Egypten. Omkring 1.000 f. Kr. brugte gamle civilisationer pebermynte for dets sundhedsmæssige fordele, men er pebermynte virkelig godt for dig, og hvis ja, hvilke fordele har pebermynte?

Er pebermynte godt for dig?

Pebermynte er en naturligt forekommende hybrid af grønmynte (Mentha spicata) og vandmynte (Mentha aquatic). Fordelene ved pebermynte er blevet hypet i århundreder for alt fra gastrointestinale problemer til afslapning.

Selv om nogle ældgamle midler, der bruger pebermynte til sundhed, kan være tvivlsomme, har moderne videnskab bevist, at ja, pebermynte er godt for dig, selvom der er nogle advarsler til denne udtalelse. Læs videre for at lære om fordelene ved pebermynte samt dens begrænsninger.

Hvilke fordele har pebermynte?

Pebermynte har længe været brugt til at behandle fordøjelsesbesvær og andre mave-tarmlidelser. I løbet af det 18. århundrede udvidedes brugen af pebermynte af sundhedsmæssige årsager til at behandle morgenkvalme, luftvejsinfektioner, menstruationsproblemer og kvalme.

Faktisk blev pebermynte i 1721 opført iLondon Pharmacopoeia som et middel mod ikke kun morgenkvalme og menstruationssmerter, men mod forkølelse, kolik og gas. Siden da har videnskabsmænd dykket ned i, hvad der får pebermynte til at tikke, og om pebermynte virkelig har konkrete fordele for en persons helbred.

Fordele ved pebermynte

Pebermynte er fremtrædende i en række produkter som et smagsstof, og en komponent af urten, menthol, kan findes i mange aktuelle salver beregnet til brug på muskelsmerter eller overbelastning.

Der er en grund til, at pebermynteolie er eftertragtet til brug i disse medikamenter. Pebermynte afslapper de glatte muskler i mave-tarmkanalen, hvilket kan hjælpe på symptomer forårsaget af fordøjelsesbesvær eller irritabel tyktarm.

Den livlige, myntearoma af pebermynteolie siges også at gøre en person mere opmærksom. Pebermynte øger faktisk ilttallet i blodbanen, hvilket igen øger flowet til hjernen. Selvom dette faktisk ikke gør dig mere intelligent, fokuserer det dit intellekt på den aktuelle opgave.

Det er sandsynligvis grunden til, at nogle mennesker tygger tyggegummi (ofte pebermynte), mens de tager en test eller en anden opgave, der kræver koncentration. Undersøgelser har også vist, at pebermynte kan forbedre atletisk præstation såvel som reaktionstider.

Forsigtighedsregler vedrørende brugen af pebermynte til sundhed

Selv om der ikke er nogen tvivl om, at pebermynteolie har sundhedsmæssige fordele relateret til mavesystemet, er der som med alle gode ting nogle ulemper.

Pebermynte afslapper også lukkemusklen mellem mavesækken og spiserøret, som evt.forårsage refluks og halsbrand. Dette kan være en rigtig smerte for folk med hiatal brok eller GERD.

Anvendelse af pebermynteolie kan også være giftig for nyrerne, når det bruges i høje doser, og bør undgås af personer med galdesten eller galdeblæreproblemer. Det kan også interagere med nogle lægemidler.

Ansvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er kun til undervisnings- og havebrugsformål. Før du bruger eller indtager NOGEN urt eller plante til medicinske formål eller på anden måde, bedes du kontakte en læge, medicinsk urtelæge eller anden egnet professionel for råd.