2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
Hvad er sukkerrør godt for? Dette dyrkede græs dyrkes oftest i kommerciel skala, men du kan også dyrke det i din have. Nyd et smukt, dekorativt græs, en naturlig skærm og en privat kant og den søde juice og fibre, som du kan få, når du høster stokken om efteråret.
Er sukkerrør godt for dig?
Sukker får en dårlig rap i disse dage, og der er bestemt sådan noget som for meget sukker. Men hvis du er interesseret i mere naturligt, uforarbejdet sukker som supplement til en sund kost, hvorfor så ikke dyrke dine egne sukkerrør.
De typer sukkerrør, der er mest nyttige i hjemmehaver, er sirup og tyggestokke. Sirup sukkerrør kan forarbejdes til at lave sirup, da det ikke krystalliserer let. Tyggestokke har et blødt, fibrøst center, som du blot kan skrælle og spise eller nyde i opskrifter.
En af de potentielle sundhedsmæssige fordele ved sukkerrør er faktisk vægtstyring. Forskere studerer i øjeblikket muligheden for, at indtagelse af sukkerrørsfibre kan hjælpe folk med at opretholde en sund vægt, tabe sig og reducere risikoen for at udvikle diabetes. Dette kan virke, fordi fibre har en tendens til at opveje de skadelige sundhedseffekter af sukker, herunder at bremse stigningeni blodsukkeret, du oplever efter at have spist sukker.
Andre sundhedsmæssige fordele ved sukkerrør omfatter at få flere næringsstoffer, end du ville med forarbejdet sukker. Uforarbejdet sukkerrør har plantepolyfenoler, antioxidanter, protein, mangan, jern, calcium, kalium og B-vitaminer. Sukkerrør kan være nyttige til at reducere hudbetændelse, sænke kolesterol og blodtryk og forbedre dårlig ånde.
Sådan bruges sukkerrør
For at få fordele ved sukkerrør skal du høste og nyde stokkene fra din have. Det er ikke svært at gøre; Skær blot stokken tilbage ved bunden og skræl det yderste lag væk. Interiøret er spiseligt og indeholder sukker, fibre og andre næringsstoffer.
Du kan trykke på det for at lave en sukkerrørsjuice, som du kan tilføje til hvad som helst, eller du kan simpelthen tygge på det indre af røret. Skær stokken i stave til brug til madspyd eller drikkerør og sødemidler. Du kan endda gære stokken for at lave rom.
Sukker bør altid begrænses i kosten, men at give afkald på forarbejdet sukker til naturlig sukkerrør fra din egen have er en god mulighed.
Anbefalede:
Tips til vanding af sukkerrør: Lær om vanding af sukkerrør
Du har måske prøvet at dyrke sukkerrør, og du har sikkert indset, at det kan være et vandsvin. Krav til sukkerrørsvand er et vigtigt aspekt af at opfylde den korrekte vækst og pleje af dine planter. Klik her for at lære, hvordan du vander sukkerrørsplanter effektivt
Forskelle mellem sukkerrør – Lær mere om forskellige typer sukkerrør
At dyrke sukkerrør er oftest en kommerciel affære, men hjemmegartnere kan også nyde dette søde prydgræs. Hvis du bor i et varmt klima, kan du dyrke sukkerrørsorter i dine havebede. Lær om forskellene mellem sukkerrør i denne artikel
At dyrke nye sukkerrør: Lær om metoder til opformering af sukkerrør
At dyrke nye sukkerrør hurtigt gennem frørør er den foretrukne metode. At vide, hvordan man formerer sukkerrør afhænger ikke kun af de valgte stokke, men også temperatur, valg af sted og vand. Denne artikel hjælper dig med at komme i gang med formering af sukkerrør
Bekæmpelse af bakteriel sukkerrør - håndtering af planter, der er ramt af sukkerrør
Hvis dine hindbærbuskeknopper dør, sideskuddene visner, og stokkene svigter, er sukkerrør sandsynligvis synderen. Hvad er sukkerrør? Find ud af det i denne artikel og få information om planter, der er ramt af sukkerrør og bekæmpelse af sukkerrør
Fordele ved kompost - Lær om fordelene ved at bruge kompost
De fleste af os har hørt, at havearbejde med kompost er en god ting, men hvad er fordelene ved kompostering, og hvordan hjælper kompost? På hvilken måde er havekompost gavnlig? Læs denne artikel for at finde ud af det
