2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
Med sin behagelige citrusagtige aroma behøver citronmelisse næppe at have yderligere fordele. Og alligevel er citronmelisseplanten blevet brugt til medicinske formål i århundreder. Hvad er fordelene ved denne urt? Læs videre for at lære mere om medicinsk anvendelse af citronmelisse.
Hvad er urtecitronmelisse?
Citronmelisse er en flerårig urt i myntefamilien, Lamiaceae. Urtecitronmelisse er hjemmehørende i det sydlige Centraleuropa, Middelhavet og ind i Centralasien. I dag er det blevet naturaliseret gennem store dele af Amerika.
Ligesom sin relative mynte har citronmelisse en tydelig aroma, omend mere citrusagtig. Citronmelisseblade, der er dyrket i det mindste siden det 16.th århundrede, har længe været brugt til at tilsætte teer og til at smage mad, såvel som i traditionel og alternativ medicin.
Hvad bruges citronmelisseplante til?
Som nævnt løber citronmelisse anvendelser fra kulinarisk til medicinsk. Citronmelisse i fødevarer omfatter som smagsgiver i is, frugtretter og slik. Det er ofte parret med pebermynte som en gratis smag i te. Det bruges også i fiskeretter og er overraskende nok en af ingredienserne i Spreewald-agurker, der siges at være de bedste syltede cornichoner i verden.
Citronmelisse medicinsk brug
Der er en lang række medicinske anvendelser af citronmelisse. Urte-citronmelisse siges athjælpe på fordøjelseslidelser såsom oppustethed, kolik, fordøjelsesbesvær og kvalme.
En anden medicinsk anvendelse af citronmelisse er at lindre stress og angst. Til dette formål bruges den æteriske olie fra citronmelisse ofte i aromaterapi. Endnu en fordel, der hjælper med søvnproblemer og rastløshed hos børn.
Citronmelisse påstås også at fungere som en antioxidant, der hjælper på symptomer som følge af tilstande som diabetes, kroniske degenerative sygdomme som Parkinsons og Alzheimers samt hjerte-kar-sygdomme.
Citronmelisseplanten er også blevet brugt til at lindre menstruationssmerter og symptomer på PMS. Det siges også at behandle hovedpine og tandpine.
Der er noget, der tyder på, at brugen af citronmelisse vil hjælpe med at reducere betændelse.
Sidst har forskere undersøgt muligheden for, at brug af citronmelisse ved de første tegn på forkølelsessår hjælper med at fjerne uren hurtigere.
Angående fordelene ved citronmelisse
Mens juryen er ude på nogle af fordelene ved citronmelisse, er det sikkert sikkert for den gennemsnitlige sunde voksen at bruge urten til at behandle mindre gener, der er nævnt ovenfor. Som altid, før du bruger denne urt eller en hvilken som helst anden, er det bedst at rådføre sig med din læge.
Selv om det generelt anses for sikkert, kan brug af citronmelisse medicinsk have bivirkninger såsom allergiske reaktioner, svimmelhed, hovedpine, kvalme, mavesmerter, temperatur og opkastning.
Brug kun citronmelisse i kort tid; tag en uge fri for hver tredje uges brug.
Anbefalede:
Mælkebøttete til sundhed: Hvad er fordelene ved mælkebøttete
Er mælkebøttete godt for dig? Klik her for at finde ud af og udforske fordelene ved mælkebøtte te
Vinterkarse medicinske anvendelser – Lær om almindelige vinterkarsemidler
Urte-vinterkarse er en af de store planter, der har århundreders pålidelige medicinske anvendelser. Den vilde grønne er også en fremragende kilde til vitaminer og mineraler. Medicinsk vinterkarse er så hårdfør, at den ofte kan høstes året rundt. Lær om midler til vinterkarse her
Beholde citronmelisse som stueplante: Sådan dyrkes citronmelisse indeni
Citronmelisse som stueplante tilbyder en smuk citronagtig aroma, en velsmagende tilføjelse til mad og drikke og en smuk potteplante til en solrig vindueskant. At vide, hvad denne urt har brug for, vil give dig mulighed for at dyrke den indendørs, året rundt. Lær mere i denne artikel
Planter til citronmelisse: Hvad er de bedste ledsagere med citronmelisse
Et medlem af myntefamilien, citronmelisse er nem at dyrke, selv for nybegyndere gartnere. Hvis du spekulerer på, hvad du skal plante med citronmelisse, så se denne artikel for et par forslag til at komme i gang. Klik her for mere info
Fordele ved kompost - Lær om fordelene ved at bruge kompost
De fleste af os har hørt, at havearbejde med kompost er en god ting, men hvad er fordelene ved kompostering, og hvordan hjælper kompost? På hvilken måde er havekompost gavnlig? Læs denne artikel for at finde ud af det
