Gardens That Heal: Creating A Healing Garden In The Landscape

2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52

“Naturen er kun et andet navn for sundhed.” ~ Henry David Thoreau.

Have er designet til alle mulige funktioner. Nogle haver dyrkes specifikt til mad eller lægeurter, mens andre haver kan dyrkes udelukkende for deres æstetiske værdi. Men selv haver fyldt med andet end prydplanter kan have en vis medicinsk og helbredende værdi - en samling af planter beregnet til at lindre og helbrede sind og krop er kendt som helbredende haver. Fortsæt med at læse for nogle healende haveideer, der kan hjælpe dig i gang med at skabe din egen helbredende have.

Hvad er Healing Gardens?

Dette er simpelthen haver fyldt med en række forskellige planter, der fremmer en følelse af velvære og håb. De er på ingen måde en ny havetrend. Faktisk er helbredende haver blevet plantet på hospitaler og sundhedsfaciliteter i århundreder. Disse haver giver et tilflugtssted for patienter, deres familier og personale. De fremmer fred, helbredelse og stresslindring samt giver distraktion og psykologisk komfort.

I nyere undersøgelser af stress og dets skadelige virkninger på vores helbred, fik testpersoner vist billeder af forskellige ting. I de flestetilfælde, når de viste billeder af naturen, blev de pludselig roligere. Disse naturbilleder nedsatte også stresshormoner, blodtryk, respirationsfrekvens og hjerneaktivitet hos testpersonerne. På samme måde kan haver, der heler, forbedre søvn og hvile samt humør og smertetolerance.

Sådan laver man en helbredende have

At skabe haver, der heler, er slet ikke svært. Faktisk er det sikkert at sige, at ved blot at tilføje et par planter hist og her, er du godt på vej til en mere salig sindstilstand. Når det er sagt, er helbredende haver norm alt designet med kun planter og haveindretning med naturligt udseende.

De bløde, subtile farver og teksturer i naturen har generelt en beroligende, positiv effekt på sindet og ånden. For mange farvestrålende genstande eller andre unaturlige havekunstmaterialer kan faktisk fjerne de helbredende virkninger af en helbredende have. Drivtømmer, store sten og andre naturlige elementer er ideelle til at helbrede haver. En have til helbredelse vil også kræve passende siddepladser for at nydes ordentligt.

Haver, der heler, kan indeholde en lang række planter. Træer giver ikke kun skygge, men giver også folk en følelse af styrke og beskyttelse. Forskellige farver og teksturer fra forskellige planter giver folk forskellige følelser – så sørg for at glæde sanserne med en række stimulerende planter.

For eksempel behøver haven ikke kun at være til at se på eller dufte til attraktive, duftende planter som syren, lavendel og kaprifolie for at have helbredende virkning på psyken. Fint teksturerede planter, som f.eksprydgræsser, bregner osv. kan også være beroligende at røre ved. Det er også okay at tilføje subtile visninger af dekorative træk, som naturligt udseende vindklokker eller en beroligende vandfontæne. Disse kan appellere til ens lydsans for ekstra nydelse.