2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
Æteriske olier nævnes meget i naturlige sundheds- og skønhedsmidler i disse dage. Historikere har dog fundet beviser for, at æteriske olier blev brugt så langt tilbage som det gamle Egypten og Pompeji. Næsten enhver kultur har en lang historie med at bruge æteriske planteolier til sundhed, skønhed eller religiøs praksis. Så hvad er æteriske olier? Fortsæt med at læse for svaret samt information om, hvordan du bruger æteriske olier.
Hvad er æteriske olier?
Æteriske olier er ekstrakter, der er destilleret fra barken, blomsten, frugten, bladene eller roden af en plante. De fleste ægte æteriske olier er dampdestillerede, men i nogle få tilfælde bruges en proces kaldet koldpresning til at udvinde æterisk olie fra planter.
Planter indeholder naturligt æteriske olier af mange årsager, såsom:
- for at tiltrække bestøvere og andre gavnlige insekter
- som beskyttelse eller afskrækkende mod skadedyr, herunder kaniner eller hjorte
- som beskyttelse mod svampe- og bakteriesygdomme
- at konkurrere med andre planter ved at frigive alleopatiske æteriske olier i haven.
Nogle planter, der almindeligvis bruges til æteriske olier for deres sundheds- og skønhedsfordeleinkludere:
- nellike
- Eucalyptus
- Røgelse
- Citron
- Grapefrugt
- Oregano
- timian
- Pebermynte
- Rosemary
- Sandeltræ
- Tea tree
- Chamomile
- Cinnamon
- Cedertræ
- Ingefær
- Rose
- Patchouli
- Bergamot
- Lavendel
- Jasmine
Sådan bruges æteriske olier
For at udvinde den sande essens af planter skal de destilleres eller koldpresses. At lave æteriske olier derhjemme er faktisk ikke muligt uden destilleringsudstyr. Det anbefales dog, at æteriske olier, der anvendes topisk, blandes med en blidere olie, såsom olivenolie, kokosolie, mandelolie eller jojobaolie. Æteriske olier er stærkt koncentrerede og blandes ofte også med kun vand.
Der er tre måder at bruge æteriske olier på: topisk, som inhalationsmiddel eller or alt. Du bør altid læse og følge instruktionerne på etiketterne for æteriske olier; det kan være meget skadeligt at indtage visse æteriske olier.
Badning med et par dråber æteriske olier i vandet giver dig mulighed for at bruge æteriske olier som inhalationsmiddel og topisk, da badevandet absorberes af huden. Du kan købe diffusorer til æteriske olier, der også er beregnet til at blive brugt som inhalationsmiddel. Kompresser eller massageolier bruges ofte til at påføre aktuelle æteriske olier.
Anbefalede:
Placering af haveplanter i beholdere – omplantning fra jord til potte
Hvis potting af en haveplante ikke er sket endnu, sker det på et tidspunkt. Lær hvordan du transplanterer haveplanter til beholdere her
Æterisk olie til insektafvisende middel – hvordan man afskrækker insekter med æteriske olier
Stopper æteriske olier insekter? Kan du afskrække bugs med æteriske olier? Begge er gyldige spørgsmål, og vi har svar. Klik på den følgende artikel for at få flere oplysninger om brug af æteriske olier til at afskrække bugs
Hvad bruges cikorie til – ideer til brug af cikorie fra haven
Du har sikkert hørt om cikorie, og du har måske endda denne prydplante i din have. Men du er måske ikke sikker på, hvad du skal gøre med cikorie, eller hvordan du kan begynde at bruge cikorie fra haven. Hvad bruges cikorie til? Klik her for at finde ud af det
Dammen afskum bruges i haven - kompostering af alger fra damme
Hvis din gård eller baghave indeholder en dam, spekulerer du måske på, hvordan damskum skal bruges, eller om du kan bruge damalger til gødning. Oplysningerne i denne artikel kan hjælpe med det. Klik her for at lære om kompostering af damskum
Sprøjtning af hvilende olier - hvordan og hvornår skal man bruge hvilende olie på frugttræer
I slutningen af vinteren kan dine frugttræer være i dvale, men dine gøremål i haven er det ikke. Sen vinter og tidligt forår betyder, at det er tid til at påføre sovende olie. Lær mere her i denne artikel, så du kan få et spring over potentielle skadedyrsproblemer
