2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
Ginseng hører til i Panax-slægten. I Nordamerika vokser amerikansk ginseng vildt i løvskovene i den østlige del af USA. Det er en enorm kontantafgrøde i disse områder, med 90% af den dyrkede ginseng dyrket i Wisconsin. Hvad bruges ginseng til? Det betragtes som et universalmiddel, som kan hjælpe med at forbedre velvære. Ginseng-remedier er vildt populære i østlig medicin, hvor urten bruges til alt fra at kurere forkølelse til at fremme seksuel virilitet.
Hvad bruges ginseng til?
Ginseng-midler ses ofte i holistiske eller naturlige helsekostbutikker. Det kan være råt, men sælges generelt i en drink eller kapsel. På de asiatiske markeder findes det ofte tørret. Der er mange påståede anvendelser for ginseng, men ingen faktiske medicinske beviser for dens virkninger. Ikke desto mindre er ginseng-midler big business, og de fleste undersøgelser synes at være enige om, at de faktisk kan hjælpe med at reducere forekomsten og varigheden af forkølelse.
Afhængigt af hvor du bor, kan anvendelser af ginseng køre hele spektret fra aromaterapi til spiselige varer og videre til anden sundhedsstyring. I Asien findes det ofte i te, sodavand, slik, tyggegummi, tandpasta og endda cigaretter. I USA er detsælges primært som et supplement, promoveret for dets forbedrende egenskaber. Blandt de udråbte fordele er:
- Øget kognitiv evne
- Forbedret immunsystem
- Forebyggelse af luftvejssymptomer
- Forbedret fysisk ydeevne
- Sænke blodtryk
- Beskyt mod stress
Flere udokumenterede anvendelser af ginseng hævder, at det effektivt beskytter kroppen mod stråling, dæmper symptomerne i forbindelse med abstinenser, forhindrer blod i at fortykkes og styrker binyrerne.
Sådan bruges ginseng
Der er ingen anførte lægeanbefalinger for brug af ginseng. Faktisk har FDA adskillige listede advarsler om sundhedssvig, og det er ikke et anerkendt lægemiddel. Det er imidlertid godkendt som fødevare, og National Institutes of He alth udgav en positiv rapport fra 2001, der indikerer, at planten havde antioxidantfordele.
De fleste brugere tager det i form af et kosttilskud, generelt tørret og knust i en kapsel. Publikationer om alternativ medicin anbefaler 1 til 2 gram (0,23 til 0,45 tsk) pulveriseret rod 3 til 4 gange om dagen. Det anbefales kun til brug i et par uger. Bivirkninger kan omfatte:
- irritabilitet
- svimmelhed
- mundtørhed
- bleeding
- hudfølsomhed
- diarré
- delirium
- kramper og anfald (ekstremt høje doser)
Tips om høst af vild ginseng
Når du fouragerer, skal du altid tjekke med dine lokale skovforv altningsmyndigheder for at sikre, at det er lovligt, hvor du høster. Du vil findeginseng på skyggefulde steder, hvor brede løvtræer er fremtrædende. Jorden vil være humusrig og moderat fugtig. Ginseng må kun høstes, når den er gammel nok.
Ideelt set skulle planten have nået det 4-benede vækststadium, hvor den har haft tid til at frø. Dette er angivet ved antallet af blade, der er sammensatte. Amerikansk ginseng opnår 4-bensstadiet på 4 til 7 år i gennemsnit.
Grav forsigtigt rundt om plantens bund, så de fine hår på rødderne ikke bliver beskadiget. Høst kun det, du kan bruge, og efterlad masser af modne planter til at producere frø.
Ansvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er kun til undervisnings- og havebrugsformål. Inden du bruger eller indtager NOGEN urt eller plante til medicinske formål eller på anden måde, bedes du kontakte en læge, medicinsk urtelæge eller anden egnet professionel for råd.
Anbefalede:
Skal jeg bruge en elektrisk hækkeklipper: Hvornår skal jeg bruge hækkeklippere
Hvad er hækkeklippere til? Skal jeg bruge en elektrisk hækkeklipper? Hvornår skal man bruge hækkeklippere? Læs videre for de svar, du har brug for
Er ginseng frosttolerant: Lær om vinterbeskyttelse af ginseng
Mange mennesker er i stand til at producere passende afgrøder af ginsengrod under en bred vifte af klimatiske forhold. Med særlig omtanke og etablering af sæsonbestemte plejerutiner kan avlerne bevare sunde ginsengplanter i mange år fremover. Lær om vinterpleje her
Er Root Flare Vigtigt - Lær om Root Flare Dybde i Landskabet
I naturen blusser træstammer ud lige over jordgrænsen, hvilket indikerer, hvor rodsystemet begynder. Hvis blusset er dækket af jord, kan rødderne ikke få den ilt, træet har brug for. Præcis hvad er et træudbrud? Er rodudbrud vigtigt? Klik her for information om rodudbrud
Kan du bruge mynte som bunddække - tips til at bruge mynte til at udfylde tom plads
Fordi den er så aggressiv, forekommer det mig, at plantning af mynte som bunddække er en match made in heaven. Mynte ville virke nyttig til ikke kun at udfylde tom plads, men et værdifuldt aktiv til jordretention. Klik på denne artikel for at lære om bunddække mynte
Eucalyptus Root System - Lær om Eucalyptus Shallow Root Farer og mere
Eucalyptus er høje træer med lavvandede, spredte rødder tilpasset deres hjemland Australien. I det hjemlige landskab kan den lave roddybde dog blive problematisk. Klik her for mere information om farer for lavvandede eukalyptusrod
