2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
En af de bedste ting, vi kan gøre for os selv, er at holde vores immunforsvar boostet, især nu om dage. En af de mange fordele ved citrongræste er at forbedre dit immunforsvar. Det er nemt at lave citrongræste, forudsat at du kan købe stængler. Bliv ved med at læse for en gør-det-selv-citrongræste, der vil vække dig med en gnistrende godhed.
Fordele ved citrongræs
Den mest almindelige del af citrongræs, der bruges, er bunden af stilken eller den hvide del. Dette kan hakkes og tilsættes dressing, wok, supper eller gryderetter. Det er også en fantastisk marinade til kylling og fisk. Du kan bruge den grønne del i te. Den er fantastisk blandet med sort eller grøn te eller som sin egen te. Ved du ikke, hvordan man laver citrongræste? Vi har en nem opskrift, som enhver tedrikker kan brygge.
En hjemmelavet citrongræsteopskrift er en fantastisk måde at holde dit helbred på topniveau. Traditionel latinsk medicin indikerer, at det kan berolige nerver, sænke blodtrykket og hjælpe fordøjelsen. Planten kan også have antimikrobielle, antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber. Undersøgelser tyder på, at det endda kan være gavnligt at bekæmpe kræft. Andre potentielle bonusser er at bekæmpe PMS, hjælpe med vægttab og som et naturligt vanddrivende middel.
Selv om ingen af disse påstande er blevet bevist, er den lækre, citrusagtige te en behagelig øjenåbner og lige så beroligende som enhver kop varmte.
Sådan laver man citrongræste
En hjemmelavet citrongræsteopskrift er lige så let som at samle nogle stængler af planten. Du kan også finde disse i eksotiske supermarkeder, urteforretninger eller som et tørret sammenkog i din lokale helsekostbutik. Stænglerne kan hakkes og fryses for at bevare dem til en DIY citrongræs-te.
Nogle tebryggere foreslår at bruge flaskevand eller denatureret vand til at lave citrongræste, men det kan også laves med postevand. Hvis du vil, kan du sætte noget ud natten over og lade det lukke gassen for at forbedre smagen af denne delikate te.
For at lave din citrongræsteopskrift skal du få tre stilke af græsset, en tekande fuld af varmt vand og ethvert sødemiddel, du måtte have lyst til.
- Vask stilkene og træk det yderste lag af.
- Skær stilkene i små stykker.
- Kog dit vand, og lad stilkene trække i ti minutter.
- Sig de faste stoffer ud og hæld i en tekop.
Sødet med en smule honning eller agave og lyst op med et skvæt citron, vil denne citrongræsteopskrift afgifte og oplive dig. Den syrlige smag og citrusduft parfumerer dit hjem og leverer alle fordelene ved teen på en duftende og velsmagende måde.
Anbefalede:
Grunde til at dyrke frø indendørs - fordele ved at dyrke frø indendørs
Hvis du typisk venter med at dyrke transplantationer fra havecentret eller med at så udenfor, så overvej fordelene ved at dyrke frø indendørs i år
Fordele ved Lucerne Mulch: Tips til at bruge Lucerne Mulch i haven
Hvad er lucernemuld, og hvad er fordelene med lucernemulch? Hvis du bor i Nordamerika, og du ikke er bekendt med lucernehø, kender du muligvis planten som lucerne. Lær mere om dets mulching potentiale i denne artikel
Kamomillete til brug i haver - fordele ved at bruge kamillete til planter
Kamomillete er en mild urtete, der ofte bruges på grund af dens beroligende virkning og for dens evne til at berolige milde maveproblemer. Men at bruge kamillete til havearbejde kan give overraskende fordele, som de fleste mennesker ikke har overvejet. Lær mere her
Fordele ved kompost - Lær om fordelene ved at bruge kompost
De fleste af os har hørt, at havearbejde med kompost er en god ting, men hvad er fordelene ved kompostering, og hvordan hjælper kompost? På hvilken måde er havekompost gavnlig? Læs denne artikel for at finde ud af det
Fordele ved havebarkflis: Fordele ved at tilføje barkflis i haver
Alle haver, uanset om de er blomster eller grøntsager, drager fordel af brugen af barkflis. Lær mere om fordelene ved at tilføje barkflis til dine havebede i den følgende artikel
