2024 Forfatter: Chloe Blomfield | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 23:52
Inkorporering af frugt og grøntsager som en del af en sund kost kan hjælpe med at reducere brugen af nogle receptpligtige lægemidler og tilføje en sund note til din skønhedskur. De fleste naturlige fødevarer har skjulte fordele ud over de åbenlyse næringsstoffer, fibre, aminosyrer, mineraler og sunde fedtkomponenter. Mange fødevarer er også en del af traditionelle medicinske præparater og bruges endda i bygning og som reb. Pawpaw frugter er ingen undtagelse. Der er adskillige anvendelsesmuligheder for pawpaw frugt som mad og mere.
Hvad skal man gøre med Pawpaws
Du er måske ny til pawpaw-frugt eller har et pawpaw-træ i din baghave. Uanset hvad, pawpaw fordele overskrider det kulinariske, og deres applikationer har evnen til at skyrocket sundhed. De mest almindelige anvendelser af pawpaw frugt er i opskrifter, hvor deres vanillecreme-lignende tekstur og milde tropiske smag forbedrer drikkevarer, slik, tærter, buddinger, cocktails og andre retter. Internettet er fyldt med idéer til pawpaw-frugter, opskrifter, som din læge vil godkende, og aktuelle midler, der kan redde din pengepung.
Pawpaw er et indfødt nordamerikansk træ. Faktisk er det den største spiselige frugt hjemmehørende i USA, fundet i 26 stater. Potepoter spises ofte blot rå, plukketfrisk fra træet og spist ud af hånden. Men der er mange andre anvendelsesmuligheder for pawpaw frugt.
Frugten kan hjælpe med at metabolisere anden mad, du spiser, og den er rig på riboflavin, thiamin, B-6, niacin og folat. Den er også rig på C-vitamin og andre antioxidanter. C-vitamin holder dit immunsystem i topform, mens det hjælper kroppen med at optage andre næringsstoffer såsom jern og calcium. Mineralerne repræsenteret i en potepote omfatter kalium, magnesium, fosfor og jern.
Når du beslutter dig for, hvad du skal gøre med potepoter, skal du overveje alle de ernæringsmæssige fordele og pakke så mange af disse frugter i snackstørrelse ind, som du kan i løbet af sæsonen.
Pawpaw Fruit Ideas
Uden over at spise disse kraftfulde frugter rå, er der mange andre anvendelser af pawpaw-frugter. Smagen minder om milde bananer og er en nyttig tilføjelse til bagværk, buddinger, is, salat og endda i spiritus. Det blev traditionelt moset og lavet til kager eller tørret for at bevare det. Lav marmelade, smoothies, hurtige brød og kager.
Den grønne pote er en glimrende erstatning for squash eller cherimoya. En ny og spændende anvendelse af frugten i dens mest almindelige vækstområder er håndværksøl. En af de uventede anvendelser af pawpaw frugt er som hostesirup og slimløsende. Det udnytter potepotefordelene, der findes i dets høje vitaminindhold og antioxidantegenskaber.
Pawpaws er ret sarte og holder ikke længe, hverken på disken eller i køleskabet. Modne potepoter kan sagtens fryses til senere brug, da deres køleskabslevetid kun er få dage. For at forberede dem skal du skrælle frugten ogknus derefter frugtkødet og frøene gennem en fødevaremølle eller sigte. Frugtkødet forbliver og kan bruges med det samme, nedkøles i et par dage eller fryses til en anden gang.
Frossen puré kan bruges ligesom æblemos. Madlavning kan ødelægge noget af smagen, så det er den bedste metode til at tilføre varme ved at bruge en hurtig lynsvitning, hvis den bruges i kogte opskrifter. Der er mange anvendelser af pawpaw frugt i dessertkategorien, men glem ikke deres høje næringsværdi og søde, tropiske smag, når de spises frisk fra træet.
Anbefalede:
Brug af grønkål efter høst: Hvad skal man gøre med grønkål fra haven
Har du spekuleret på, hvad du skal gøre med grønkål, der vokser i din have? Klik her for nogle af de mange anvendelsesmuligheder for grønkål
Hvad skal man gøre med hvidløg: Sådan bruges hvidløg fra haven
Hvidløgsbrug er ikke kun begrænset til køkkenet, med mange terapeutiske evner, der er iboende i pæren. Så hvis du undrer dig over, hvad du skal gøre med hvidløg, så tag et fed og gør dig klar til noget info om historiske fordele med forbedret sundhed. Klik her for at lære mere
Spinatplanteanvendelser – hvad skal man gøre med spinat fra haven
Spinat er en letdyrket, sund grøn. Hvis du har problemer med at få din familie til at spise den spinat, du dyrker, kan du skjule den i en form, de ikke kan genkende. Der er en række andre anvendelser for spinat end traditionelle bladgrøntsager. Lær om dem her
Hvad skal man gøre med katteurt – Sådan bruges katteurtplanter fra haven
Navnet siger det hele, eller næsten det hele. Kattenip er en almindelig urt, som du kan dyrke i haven, men som også vokser vildt. At vide, hvordan man bruger katteurt betyder, at du kan bruge denne rigelige urt til god brug for både dig og dine kattevenner. Lær mere i denne artikel
Hvad skal man gøre med anis: Madlavning med anisplanter fra haven
Anis er en populær kulinarisk urt, der er nem at dyrke med frø, men spørgsmålet er, hvad man skal gøre med anis, når det først er høstet? Hvordan bruger man anisfrø som krydderi, og hvad med at lave mad med anis? Klik her for at lære et par af de mange måder at bruge anisplanter på
